Monthly Archives

One Article

Blog

Como melhorar a vida sexual

Posted by Tonya Lawrence on
Como melhorar a vida sexual

Quando se trata de melhorar a qualidade e quantidade de seu sexo, boa comunicação é a chave. Comunicar as suas necessidades no relacionamento de uma forma geral é importante, porque uma boa comunicação constrói a confiança e mantém o seu relacionamento em andamento. Mas também é extremamente importante comunicar as suas necessidades sexuais ao seu parceiro. Se o teu parceiro não está a fazer bem, diz-lhes como te agradar. Pode parecer estranho, ou até pode ferir os sentimentos deles, mas no final do dia eles estão a tentar agradar-te, por isso ajuda-os! E se o seu parceiro lhe der uma orientação, aprecie a comunicação aberta e clara e faça o que lhe mandam.

Sejamos realistas, a sua vida sexual vai sofrer se a sua relação estiver a sofrer/com gelo / num momento difícil / o que quer que lhe queira chamar. É importante fazer check-in com seu parceiro para que você possa avaliar como sua relação está indo. O check-in irá incentivar a comunicação aberta (como discutimos), e irá ajudar a resolver quaisquer problemas que você esteja enfrentando como um casal. Durante os seus check-in, você pode encontrar soluções para problemas que podem estar a atrasar a sua relação com dicas para usar ducha íntima. Abordar estes problemas e avançar irá melhorar o seu relacionamento emocional e sexual! Durante os check-in Você também pode trabalhar a tempo de discutir sua vida sexual.

É importante comunicar ao seu parceiro o que você quer no quarto (ou fora dele, veja abaixo…), mas você não pode colocar toda a pressão em seu parceiro para fazer as coisas acontecerem! É importante que esteja em sintonia com a sua própria sexualidade, para que possa comunicar as suas necessidades sexuais ao seu parceiro. Nesse sentido, também é importante excitar-se quando chegar a hora. Mesmo se achares o teu parceiro a pessoa mais sexy do mundo, nem sempre te podem excitar ou agradar a todos por conta própria. Entende o que gostas e ajuda-os de vez em quando. É sexy saber o que você quer, e seu parceiro vai apreciar qualquer e todas as dicas que tornam o sexo mais agradável para você.

Assim como eu, você pode ter pensado que só as mulheres podem fazer kegels. Mas você estaria errado! Tanto homens como mulheres podem fazer exercícios de kegel, porque tanto homens como mulheres têm músculos pélvicos no chão, e kegels são apenas exercícios que fortalecem o piso pélvico. Fazendo kegels no diário (ou pelo menos sempre que você se lembrar), fortalece o chão pélvico e pode realmente levar a um melhor sexo. Kegels são convenientes, porque você pode fazê-los em todos os lugares e em qualquer lugar! Desde que não faças nenhuma cara estranha, ninguém vai reparar quando estiveres a fazer os teus kegels. Mas você provavelmente vai notar o seu maior prazer sexual!

Quando a vida fica avassaladora, a intimidade é muitas vezes a primeira coisa a desaparecer. Pode ser difícil pensar em sexo ou sentir-se desejável quando você tem um milhão de coisas acontecendo e estão super estressados. Mas ignorar a intimidade e o Sexo em tempos stressantes pode ser muito prejudicial para a vossa relação. É importante manteres-te intimamente ligado ao teu parceiro, mesmo que sintas que não consegues encaixar mais nada no teu dia com os melhores modelos de estimulador de próstata. Agendar um tempo íntimo com o seu parceiro pode garantir que a sua vida sexual não é ignorada durante tempos de stress. Ter um horário para o sexo também pode dar algo para você olhar para a frente quando você está totalmente no fim do wit! Uma grande parte do sexo é a antecipação dele e os pensamentos dele depois, então jogar nisso marcando as coisas com muito antecedência. Ao longo destas linhas, também pode ser divertido planejar um pouco de hospedagem em algum lugar, onde você pode se concentrar completamente em ser íntimo com seu parceiro. Alugar um quarto de hotel, reservar um, ou até mesmo planejar um acampamento onde a única coisa na agenda é o tempo íntimo juntos.

Embora possa ser útil para bloquear a sua agenda para garantir que você encontrar algum tempo íntimo juntos, não se esqueça de como a espontaneidade sexy pode ser!! Por mais que tentemos controlar as nossas emoções e o que não, nem sempre podes controlar quando o desejo sexual se apodera de ti. O sexo não precisa de ser contido a um arranjo de quarto romântico como vemos nos filmes. Capitalizando o seu desejo sexual onde e quando ele atinge você pode levar a sexo super excitante. Fazer sexo fora do quarto pode ser uma forma divertida e espontânea de apimentar a tua vida sexual. Balcões, sofás, chuveiro, tudo! Não há necessidade de tirar o sexo completamente fora de casa (a menos que você está interessado nisso, então totalmente ir para ele!), mas ser discreto e permanecer criativo pode adicionar uma dimensão divertida à sua vida sexual!

Concentrar-se no sexo pode ser esmagador e até mesmo intimidante se você ou o seu parceiro experimentar ansiedade de desempenho ou ter nervos gerais sobre o sexo. Em vez disso, concentre-se em construir intimidade. Você pode fazer isso fazendo uma pausa sexual para se concentrar em coisas como abraçar e beijar, que irá construir intimidade física sem levar ao sexo como normalmente tendem a fazer. Envolver-se em atividades não-sexuais que envolvem o toque, tais como mensagens, também pode ajudar a aumentar a intimidade. Fazer isso pode ajudar a melhorar a sua conexão emocional, e fazer o seu sexo melhor e mais íntimo quando o intervalo acabou!